Dormir 10 minutos a mais por noite ajuda o estudante a não desistir do curso
Estudo longitudinal com 489 calouros STEM (Advances in Physiology Education, 2026): cada +10 min de sono nas noites de semana se associou a 4,9% menos chance de sair da trilha em 2 anos, mesmo após controlar saúde mental e inteligência.
8 min de leitura
59 views